發布時間:2020-04-20 15:34 作者:岳老師 瀏覽量:4420
小青說：“今天早上去買早餐，偏偏到我這兒，人家就不賣了，我感覺他在針對我。”
剛到咨詢室，小青就一頓抱怨。
我引導她去體會這種“針對自己”的想法是怎么來的？小青說：”好像別人總認為我是最差勁的，就像我們領導“
人當情緒上來，之前想通的事情有可能會再次被堵塞。比如之前的咨詢，我們處理過小青和領導的關系，當時她可以想清楚領導不是針對她，但情緒一上來就看似又回到了”原點“。咨詢師要允許這樣的成長節奏出現，也是正常的。
”你認為早餐不賣給你是因為他們覺得你差勁嗎？“我不急不慢的問。
小青聽到我這樣問，愣了一下。這一楞，好像之前原本肯定的答案，又不那么確認了。
“如果真的是這樣，那也得有理由啊，你和那個老板有過沖突嗎？
”沒，沒有，我不認識他。“小青忙補充道
”嗯，這樣看來，人家不賣了，很有可能是買完了，你覺得呢？“
小青看著我，有點不好意思的笑了一下，表示認同。
我繼續帶她深入：”現在的問題是，為什么事實上別人沒有針對你，你卻真實的有了這樣的想法。為什么會有“別人針對你”的想法呢？
我這一問，小青想起了大概6歲過年的時候，大家都到奶奶家團聚，兄弟姐妹們一起玩玩具，二叔給其他孩子買了玩具，唯獨沒有她的。
我慢慢引導小青體驗當時自己的感受，她一邊說一邊眼淚往下掉“我感覺很委屈，憑什么就不給我買呢，我感覺二叔不喜歡我。”
“嗯，那時你的感覺是委屈，現在能看到這樣一個委屈的小女孩嗎？我嘗試引導小青跳出當時的場景，以現在的自己看待過去的那個委屈的小女孩兒。
順著我的引導，小青說：”我發現就只剩下她自己了，身邊的人都不見了。“
”嗯，那個小女孩沒有感覺到別人關心她，好像只有她自己嗎？“
我嘗試和小青意向里的小女孩的感受對接。
”是，就她自己，房間特別暗，她很害怕。”小青的語氣也開始緊張起來。“
”在那個場景里有我嗎？“我問
“沒有！”
我意識到是小青自己在面對她過去的創傷，立刻提醒她：”你也可以邀請我到那個場景里，我和你一起陪著她“。當小青邀請我之后，她
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